





肩頸痠痛都是一種很普遍的慢性疼痛之一,屬於香港常見的都市病。 慢性疼痛的特徵是痠痛感可能會持續3~6個月以上,因為疼痛時間歷時較久,多半是日積月累所形成,其成因多是姿勢不良,缺少運動,肌肉勞損等等。



- 物理治療 : 改善關節活動幅度及肌肉的協調能力,增加關節的穩定性,調整關節生理功能,幫助回復關節活動幅度。
- 改善姿勢 : 減低不良姿勢對肩頸的負荷
- 充足運動 : 鍛煉肌肉力量,支撐上半身的重量及活動

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什麼是肩頸痛?
肩頸痠痛都是一種很普遍的慢性疼痛之一,屬於香港常見的都市病。 慢性疼痛的特徵是痠痛感可能會持續3~6個月以上,因為疼痛時間歷時較久,多半是日積月累所形成,其成因多是姿勢不良,缺少運動,肌肉勞損等等。
成因
- 急或慢性勞損: 嚴重的拉傷、扭傷直接造成肩關節或肌肉、肌腱的受損,或持續性的動作傷害累積
- 坐立姿勢不良: 常用電腦及手機,但姿勢不正確,頸部持續過度向上或向下,都會導致「上交叉症候群」而造成疼痛或損傷。
- 缺乏運動: 上身肌肉沒有足夠力量支撐活動量
- 心理因素: 壓力,不安心情等因素都會導致肩頸痛加劇
- 頸椎關節及軟骨老化退化
網球肘疼痛的産生是由于前臂伸肌重複用力引起的慢性撕拉傷造成,患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛,是肌肉過勞造成疼痛的典型例子。 網球、羽毛球運動員患此病較常見,家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反複用力做肘部活動者,也易患此病。中醫認爲,網球肘屬“肘勞”,歸“筋痹”範疇,多因慢性勞損,或風寒濕邪入侵,肘部經脈受損,導緻局部氣滞血瘀,脈絡不通而緻。
症狀
肩頸痠痛會引致其他不同症狀相伴出現 :
- 手臂舉不起、五十肩等
- 頸一側旋轉方向受限
- 頸椎失穩慢性頸痛
- 上身多部位肌肉同時疼痛
預防及治療
- 物理治療 : 改善關節活動幅度及肌肉的協調能力,增加關節的穩定性,調整關節生理功能,幫助回復關節活動幅度。
- 改善姿勢 : 減低不良姿勢對肩頸的負荷
- 充足運動 : 鍛煉肌肉力量,支撐上半身的重量及活動
HGP 全方位去痛技術
HGP是兆和去痛專家的獨有技術,專門為客人痛楚根源而研發之去痛醫療技術,集合物理治療、中醫和運動治療等的智慧及技術,達到治標又治本的效果。根據患者個別的病症情況,制定痛症治療方案及組合。療程會使用國際高端醫療級儀器及專利技術,均獲得美國FDA和歐盟CE認證。
「HPG全方位去痛技術」6大功效
- 即時舒緩痛楚
- 治愈關節及肌肉傷患
- 促進血液循環及消腫消炎
- 有效改善關節活動能力
- 預防萎縮及延緩關節老化
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