網球肘,顧名思義,是因喜好網球運動的人常發生肘關節的疼痛而得名,它的疼痛主要發生在肘關節外側,主要是由于肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎而引起的疼痛,醫學名稱爲肱骨外上髁炎。 網球肘主要帶來清晰疼痛感,多是由手腕和手臂的重複性動作損害肌肉而引起。疼痛主要發生在前臂肌的肌腱與肘部外側骨質凸起相連接的部位,疼痛有機會延伸到前臂和手腕。 休息和非處方止痛藥通常有助於初步緩解網球肘症狀和痛楚,但要根治長期的網球肘問題是不足夠的。

有研究指出,40 歲或以上的人,特別是女性,更容易患肩周炎。 另外,一些長期臥床或肩部活動能力減退的人,或患有特定疾病的患者都更易患肩周炎。 有可機會增加患肩周炎風險的疾病包括:

  • 減少過量或重複使用手腕或手肘的肌肉
  • 充足運動,運動前要暖身
  • 以力代力,利用合適工具代替人力
  • 專業診療及基本物理治療,可減輕及預防網球肘

HGP是兆和去痛專家的獨有技術,專門為客人痛楚根源而研發之去痛醫療技術,集合物理治療、中醫和運動治療等的智慧及技術,達到治標又治本的效果。根據患者個別的病症情況,制定痛症治療方案及組合。療程會使用國際高端醫療級儀器及專利技術,均獲得美國FDA和歐盟CE認證。

什麼是網球肘?

網球肘,顧名思義,是因喜好網球運動的人常發生肘關節的疼痛而得名,它的疼痛主要發生在肘關節外側,主要是由于肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎而引起的疼痛,醫學名稱爲肱骨外上髁炎。 網球肘主要帶來清晰疼痛感,多是由手腕和手臂的重複性動作損害肌肉而引起。疼痛主要發生在前臂肌的肌腱與肘部外側骨質凸起相連接的部位,疼痛有機會延伸到前臂和手腕。 休息和非處方止痛藥通常有助於初步緩解網球肘症狀和痛楚,但要根治長期的網球肘問題是不足夠的。

成因

過度使用和肌肉拉傷,肌肉的重複收縮等都會導致網球肘的形成。

  • 重複用力及反覆做同一個動作,例如 繪畫,使用前臂抬舉重物,使用電腦
  • 切割食材,尤其是肉類,因用力需求更大
  • 運動的姿勢有誤
  • 手肘受傷但沒及時治療,導致肌腱退化,進而演變為網球肘。

網球肘疼痛的産生是由于前臂伸肌重複用力引起的慢性撕拉傷造成,患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛,是肌肉過勞造成疼痛的典型例子。 網球、羽毛球運動員患此病較常見,家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反複用力做肘部活動者,也易患此病。中醫認爲,網球肘屬“肘勞”,歸“筋痹”範疇,多因慢性勞損,或風寒濕邪入侵,肘部經脈受損,導緻局部氣滞血瘀,脈絡不通而緻。

症狀

與網球肘相關的疼痛可能從肘外側放射至前臂和手腕。疼痛和無力使得難以:

  • 握手或抓住一個物體
  • 轉動門把手
  • 端住一杯飲料
  • 用力握拳
  • 擰/扭毛巾

哪些人較易患上網球肘?

  • 網球、羽毛球運動員
  • 家庭主婦
  • 磚瓦工
  • 廚師

預防及治療

  • 減少過量或重複使用手腕或手肘的肌肉
  • 充足運動,運動前要暖身
  • 以力代力,利用合適工具代替人力
  • 專業診療及基本物理治療,可減輕及預防網球肘

HGP 全方位去痛技術

HGP是兆和去痛專家的獨有技術,專門為客人痛楚根源而研發之去痛醫療技術,集合物理治療、中醫和運動治療等的智慧及技術,達到治標又治本的效果。根據患者個別的病症情況,制定痛症治療方案及組合。療程會使用國際高端醫療級儀器及專利技術,均獲得美國FDA和歐盟CE認證。

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  • 即時舒緩痛楚
  • 治愈關節及肌肉傷患
  •  促進血液循環及消腫消炎
  • 有效改善關節活動能力
  • 預防萎縮及延緩關節老化

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